Як проводити профілактику вірусних захворювань.


Як проводити профілактику вірусних захворювань.
Початок навчального року для батьків – не тільки приємні турботи про шкільній формі, підручниках і розкладі для своїх чад, але і тривога про їх здоров’я. Не секрет, що на осінньо-зимовий період і перші холоди припадає пік простудних захворювань, які можуть надовго відлучити школярів від навчального процесу. Лікарська статистика тому підтвердження – фахівці кажуть, що школа – це своєрідна вірусно-мікробна середовище, яка до того ж оновлюється кожні 2-4 тижні. Тому ГРВІ, грип з’являться у навчальному закладі обов’язково. До того ж діти старше 7 років можуть важко адаптуватися до нових умов життя, особливо якщо вони не ходили в дитячий садок і їх організм не готовий до зустрічі з багатьма респіраторними вірусами. Також ви можете знайти все необхідне на ресурсі кымдан2 отзывы.
І тільки від імунітету вашої дитини залежить, зляже він з температурою чи впорається з вірусними атаками. Ну а щоб підвищити захисні сили організму, необхідно зайнятися профілактикою простудних і вірусних захворювань. Правильні профілактичні заходи, якщо не повністю захистять вашого маленького генія від грипу і ГРВІ, то принаймні забезпечать їх легку переносимість. Літо – чудова пора для загартовування дитини. І навіть перші осінні дні дозволяють батькам провести ряд заходів, які в майбутньому позитивно позначиться на його імунітет. Але перед тим, як почати що-небудь робити, пам’ятайте – універсального рецепту загартовування не існує.
Ви в першу чергу повинні відштовхуватися від фізичного стану, віку і можливостей вашого чада. Комусь до снаги ранкові обливання холодною водою, а іншим достатньо прогулянки на свіжому повітрі два рази в день. А ось вітамінізація однозначно буде корисна всім. Головне – вибирати фрукти і овочі, на які у вашої дитини немає алергії. Також пам’ятайте, що вони повинні містити провітамін А (бета-каротин). Особливо багато його в зеленій цибулі, часнику, гарбуза, броколі, баклажани, буряк, солодкому перці. Другим за значимістю серед корисних речовин для імунітету є вітамін С.